„...Čovjek se ne treba prejedati prilikom prekida posta do te tačke da napuni svoj stomak jer nema gore posude koju Allah više mrzi od punog stomaka.Kako neko može imati koristi od posta i pokoriti svog neprijatelja i slomiti svoju želju ako prekine post nadoknađujući kroz hranu sve ono što je propustio tokom dana?
Zapravo, neki jedu čak više od uobičajnog koliko bi jeli tokom dana!Ova navika se nastavila do te tačke da se priprema mnogo raznovrsnija hrana u ramazanu i da se više hrane pojede u ovom mjesecu nego u drugim.
Poznato je da je cijela svrha posta disciplina i sputavanje strasti kako bi se ojačala duša sa bogobojaznošću.Tako ako spriječiš svoj probavni sistem od hrane čitav dan do noći tako da strast i želja za hranom poludi i ti je onda nahraniš sa onim što želi dok nije potpuno zadovoljena, to će samo povećati njenu želju i umnožiti njenu energiju i manifestiraće želju koja ne bi bila tu da nije ostavljena svom uobičajnom unosu hrane.
Dakle osnova i tajna posta je da se oslabi ova energija koja daje snagu šejtanu da te povede onome što je loše i to se ne može desiti dok ne umanjiš svoj unos hrane.Kada prekineš post, jedi samo onoliko koliko bi normalno jeo u to vrijeme kada ne postiš.Ali prekinuti svoj post kombinirajući količinu hrane koju bi pojeo tokom dana sa hranom koju jedeš tokom noći će te ostaviti da nisi ništa postigao sa tvojim postom.
Zapravo od osobenosti posta je da se ne spava puno tokom dana kako bi se osjetila glad i žeđ i kako bi oslabili ovu energiju.To će očistiti naša srca i oslabiti ovu energiju svaku noć tako da će biti lakše klanjati u noći , učiti Kur'an i zikriti.Možda će ovo spriječiti šejtana da priđe tvom srcu i dozvoliti ti da pogledaš u carstvo nebesa i Zemlje, i Lejletul Kadr je u osnovi noć u kojoj se nešto što sadrži ovo carstvo prikazuje i to je što se misli pod Allahovim riječima: „Uistinu, Mi smo ga počeli objavljivati u Lejletul Kadr“.
I ko god postavi barijeru hrane između svog srca i svojih grudi imat će barijeru između njega i onoga što se pokazuje od ovog carstva, i sačuvati stomak čistim nije dovoljno da podigne ovu barijeru ako tvoj um nije slobodan od svega drugog mimo Allaha – i ovo je zapravo glavna poenta.
Početna tačka svega ovoga je reduciranje tvog unosa hrane...“
('Ihja' 'Ulum ad-Din'; 1/303)
